¿Qué es la hipoadrenia?

La hipoadrenia, también conocida como fatiga suprarrenal, es una condición bastante común que afecta la función de las glándulas suprarrenales. Esta condición no es tan grave como la enfermedad de Addison, que también afecta a las glándulas suprarrenales, sin embargo, los síntomas de la fatiga suprarrenal puede interferir significativamente con la vida cotidiana de una persona. Hay muchas maneras de diagnosticar y tratar la condición en casa, aunque un médico es necesario para confirmar la existencia de la condición en el cuerpo.

Para entender la hipoadrenia, es necesario entender la función de las dos glándulas suprarrenales primarias. La médula suprarrenal, parte del sistema nervioso simpático, secreta adrenalina, que ayuda en los reflejos humanos y animales y modos de supervivencia. Del mismo modo, la corteza suprarrenal libera hormonas corticales suprarrenales, como el cortisol, que suprime ciertas funciones normales del cuerpo con el fin de concentrar toda la atención del cuerpo y la energía en las necesidades inmediatas de supervivencia. Tales funciones tienden a ser excesivamente estrés y sobre-trabajado en el cuerpo de alguien que sufre de hipoadrenia.

La lista de síntomas es bastante extensa, aunque puede variar de persona a persona. Los enfermos pueden tener una tendencia hacia la irritación y la ansiedad, una disminución de la libido, mareos y letargo. También puede haber molestias o dificultades digestivas. La fatiga suprarrenal a menudo causa antojos de alimentos azucarados, salados o ricos en carbohidratos y, para algunos, la dependencia de la cafeína. Los niveles crónicamente altos de cortisol también pueden añadir grasa abdominal difícil de eliminar.

Una prueba de hipotensión postural, que puede llevarse a cabo en casa con la ayuda de un manguito de presión arterial, es una prueba popular en ayudar a diagnosticar la hipoadrenia. El paciente debe primero acostarse lo suficiente como para relajarse y luego hacer una lectura de la presión arterial. Después de inflar el brazalete, el paciente debe levantarse inmediatamente y registrar la nueva lectura. Una caída en la presión arterial, junto con un ligero leve sentimiento, puede indicar fatiga suprarrenal, ya que alguien sin el síndrome sería más probable que experimentar un aumento de la presión arterial.

Los cambios en la dieta pueden reducir los síntomas de fatiga suprarrenal para muchos enfermos. Se recomienda que alguien con la condición limita su ingesta de azúcar, mientras que añadir más vitaminas a su dieta, como C, B5 y B6. La vitamina C resulta especialmente ventajosa, ya que tiende a ser agotado por el cuerpo en situaciones de estrés. Esta vitamina es además vital para la producción adecuada de hormonas suprarrenales. Mientras que una dieta baja en carbohidratos, baja en azúcares se recomienda para aquellos que sufren de hipoadrenia, la ingesta de sodio no necesariamente tiene que ser reducido, como el sodio es un mineral esencial en la función suprarrenal.

Otros remedios, aparte de la modificación dietética, también pueden reducir los síntomas. Un médico puede recomendar que un paciente toma fosfatidilserina, que se cree que repara los receptores de cortisol potencialmente dañados en el cerebro. La reducción del estrés suele ser el tratamiento más recomendado, sin embargo, para normalizar los niveles de cortisol. Algunos pueden encontrar la meditación, el ejercicio, y la eliminación de estimulantes como la cafeína útil también.